初跑者学习掌握方法更重要，不要盲目花钱去买一堆装备!! #初跑者怎么跑#马拉松 #跑鞋控 #孙英杰 #中老年运动

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原地超慢跑真不如有氧跑？超慢跑、慢跑和有氧跑区别在哪？ #超慢跑 #有氧跑步 #健康运动 #孙英杰 #科学跑步健康无伤

2025-08-22 21:05:18

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原地跑会给身体造成很多负担，谁跑谁受伤!! #原地超慢跑 #健康跑步 #孙英杰 #无伤健康跑 #中老年运动

2025-08-19 19:07:08

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别再空腹晨跑了！科学饮食很重要，吃对一口燃脂效率翻倍!! #孙英杰 #健康运动 #科学运动 #马拉松 #中老年运动

2025-08-21 09:45:23

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初跑者应该怎么跑？学会孙氏丹田法让你事半功倍!! #初跑者怎么跑 #马拉松 #健康运动 #孙英杰 #有氧运动

2025-08-21 19:43:55

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吃出来的问题同样可以吃回去 大多问题都和#饮食 相关，如果你也想学习如何科学饮食？怎么吃好一日三餐？就快来学习营学习吧！#果蔬浆 #一日三餐 #营养配餐

2025-09-21

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当你开始刻意训练，三天就能掌握新技能 当你开始刻意训练，三天就能掌握新技能#技能 #认知 #心理学 #生活感悟 #个人成长

2025-09-22

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2025-09-22

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为什么你下象棋一学就会一下就废，视频最后告诉你真正的原因！如何快速提升象棋水平系统学棋？如何学习象棋布局、中局、残局？真心教棋，少走弯路，带你上业九，不上业九不罢休！#象棋 #象棋布局

2025-09-21

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脆皮年轻人的邪修：晚上蹦迪，白天八段锦 ​​#八段锦​ ​​#脆皮年轻人​ ​​#道家养生​ ​​#熬夜​ ​​#甘草慧养青阳子​

2025-09-22

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看懂电路图对电工很重要 #电工 #电路图 #电工大师 #零基础学电工

2025-09-21

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2023年的了，一共打了两块牛骨头🦴

2025-09-21

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2025-09-22

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2025-09-22

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儿子想读文科 我该担忧吗 #文科就业 #高中选科 #家庭教育 #志愿填报 #大学专业

2025-09-21

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