真正的自由是可以掌控自己的每一个念头。 #读书 #好书推荐 #觉照

觉照：内观自我与世界的智慧 杰夫·卡普著 高能量 心流 中信出版

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能掌控自己的每个念头是一种超能力 #心理学 #专注 #觉照

2025-09-15 23:22:09

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戴安娜·奈雅德“人生往往无法如愿以偿。我们能做的最好的事情，就是投入，我对于失败，没有恐惧，我怕的是自己不去尝试。”,《哈佛商业评论》中写道：“如果你拥有成长思维，你就会利用自己的失败来进步。而如果你坚守固定型思维，你或许永远不会失败，但是你也无法学习或成长了”,#每天进步一点 #让阅读成为一种习惯 #自我成长 #一起学习一起进步

2025-07-24 09:01:12

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内观自我与世界智慧《觉照》 真正的自由是可以掌控自己的每一个念头，这本书是照亮你前路的温暖灯火🔥女性智慧觉醒#女性成长智慧 #好书推荐 #每天学习一点点 #内在觉醒 #金金吸引力

2025-08-09 21:03:32

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开启内在觉醒与成长 这本新书《觉照》，是哈佛大学医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普的新书。“觉照”是一种内观的智慧，更是一种科学的大脑训练，作者通过前沿的神经科学研究，结合人生智慧与40 多位顶尖人士的访谈，教导我们以科学的方式主动激活大脑能量，点燃潜伏在大脑深处的创造力、专注力与行动力。尤其适合为现在大家被社交媒体和短视频消耗注意力的「脑雾」时代提供解法。 这本书是《心流》《当下的力量》的同类书籍，都提供了提高幸福感和效率的行动指南。开始内在觉醒与成长的必看书籍#觉醒 #觉照 #读书 #成长 #好书分享

2025-08-04 20:12:08

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网格化妆收纳包 便携手提 内部分格收纳

2025-07-13 00:17:39

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读《一句顶一万句》，才懂说话最累是掏心。世上多少关系，败在“说不着”上？找个能听懂你话的人，何其珍贵！你的掏心话，说给谁听？#人生感悟 #好书推荐 #治愈#智慧人生

2025-07-13 00:17:39

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计算如何走到今天，又将塑造怎样的未来？每一位对数学、互联网和未来感兴趣的人，都不能错过的一本书。,#计算 #数学科普 #互联网 #人工智能 #好书分享

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