40➕女生减肚子很难吗？其实一点不难，方法对了基本是稳定变小，一个月体重-1kg，腰围-4，下腹-3，臀围-2，大腿-2，肚子变小，大腿前抛改善，整体一个月的时间，既然减脂塑形又改善体态，还能吃的更多，生活质量变好，减脂最佳方式。 一对一指导直接拍左下角499课程，本人一对一指导一年，专接各种减脂老大难，dx紊乱人群，实力过硬，只拿案例说话，零差评课程放心拍。

子弹哥健身一站式线上课

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一个月掉2-3斤才是正确减脂速度，基本掉的纯脂肪，腰围呼呼掉。学员40天左右，体重-3斤，腰围-3，下腹-2，大腿-1，腰腹明显紧致。不搞体重就不用疯狂挨饿做运动，过程中坦然面对体重波动，心态更好很舒服，不知不觉就瘦了。,一对一指导直接拍左下角499课程，本人一对一指导一年，专接各种减脂老大难，dx紊乱人群，实力过硬，只拿案例说话，零差评课程放心拍。

2025-07-31 10:25:11

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100斤小基数，少吃➕私教卡平台，体脂还居高不下。停了私教，恢复热量和营养重置代谢，适量运动，两个月-1.15kg，腰围-4，下腹-6，臀围-2，大腿-1，破了卡了很久的100斤。没错，就是比之前吃得多，动的少的情况下舒舒服服减下来的，还省了大把的私教钱。 一对一指导直接拍左下角499课程，本人一对一指导一年，专接各种减脂老大难，dx紊乱人群，实力过硬，只拿案例说话，零差评课程放心拍。

2025-08-07 09:39:23

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中年少女天花板身材，一年半的学员，从一天一千大卡不敢吃，平台卡死的小苹果，到薄肌辣妹，年龄49！这身材同龄人有几个有的，有这身材估计做梦都得笑醒。一步一个脚印解锁俯卧撑，标准引体在这个年纪基本也要拿下了，请打针吃药节食的穿上运动服照一照镜子对比一下，身材只是认知的兑现，用掏空身体的方法搞体重，中年阶段缺失肌肉只会一地鸡毛，悲惨体型。让身体受的苦欠的债，都会在中年阶段加倍奉还。 一对一指导直接拍左下角499课程，本人一对一指导一年，专接各种减脂老大难，dx紊乱人群，实力过硬，只拿案例说话，零差评课程放心拍。

2025-09-05 10:00:24

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2025-09-14 10:09:25

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2025-08-20 10:50:45

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2025-08-20 10:50:45

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2025-08-20 10:50:45

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2025-08-20 10:50:45

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科技兴国全逻辑！普通人的机会！回顾3月内容！详见底层逻辑 #牛市来了吗#股民交流#干货分享#股民#投资有风险理财需谨慎@吕晓彤

2025-08-20 10:50:45

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