斯坦福实锤，你的大脑在被环境重塑，让你变成“人工型多动症”。 你一定熟悉这种感觉，你满怀决心坐下来工作，但几分钟后注意力开始飘散。 不断切换浏览器标签，查看邮件，刷社交媒体。一小时转瞬即逝，只剩下内疚感。 然后你开始怀疑自己，是不是懒惰？是不是缺乏自律？大多数人会把原因归咎于外界干扰，或者个人缺陷。但事实上，你可能正遭受一种类似注意力缺陷多动症（ADHD）的状况，它被称作注意力缺陷特质（ADT）。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #专注力

大脑解码：基于神经生物学的生活优化课程

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斯坦福神经生物学研究发现，你再也不会半途而废的秘密 在观看这段视频时，你的注意力随时可能想要转移走。请尽可能坚持到最后，这个“想切走”的冲动本身，其实会成为一个关键的示范案例，帮助你真正理解今天要讲的原则。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #自律 #坚持到底

2025-08-21 18:56:51

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别让你的大脑‘反复咀嚼痛苦’，脑科学帮你一招终结内耗 内耗本质就是大脑把 “过去的负面事件”和“当下的焦虑” 反复拎出来 “咀嚼”，不是为了解决问题，只是单纯重复痛苦。很多人以为 “多想想就能想通”，但研究早已证明根本不可能，这就是，内耗会让你 “亲手放大痛苦”，却误以为自己在“解决问题”。 内耗之所以难摆脱，是因为它会编织 “自我强化的恶性循环”，从情绪、思维、行动三个层面把你困住： #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #内耗

2025-09-08 19:01:38

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斯坦福神经生物学研究破解，无痛将emo从你的大脑中清除掉 很多人一看可以无痛清除emo，都不敢看这视频，直接默默划走。怕看完之后，再也没法躲在 “emo 的壳子里” 偷会儿懒，怕失去那种 “全世界只有我最懂孤独” 的共鸣感。 不过，这条视频更厉害，看完你脑中的emo将烟消云散，今天我们就从神经生物学角度出发，教你不用花钱、不用费劲儿，轻松找回丢失的快乐。 科学研究发现，影响我们情绪的，不只是外部环境，而是大脑里四种关键的“快乐激素”：多巴胺、血清素、催产素、内啡肽。它们决定了你是持续EMO，还是能恢复能量与幸福感。今天我们就来看看它们各自的作用，以及如何正确利用它们，帮你走出情绪低谷。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #emo

2025-09-02 18:58:16

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新手学外贸英语口语视频课推荐 #外贸英语#商务英语#出口#职场英语#成人自学英语

2025-08-19 19:02:49

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Wonders: G2 用英语诗歌形式描述“小狗” 仆恩和小小宇宙并为大家推出的加州经典英语课程【Wonders】。本周Wonders G2班教学亮点：如何用英语诗歌形式描述自己家的“小狗”。学生们用他们所写的英语诗歌开启他们的押韵诗创作之旅！如果对我们的活动和课程感兴趣想来试听的话，可以加微信号SmallWorldSH，预约来我们在浦东芳甸路附近教学中心试听。#英语 #英语学习 #英语外教 #英语原版课程 #加州英语 @宝妈 @80后宝妈毛小毛 @AAA智慧英语学习 @国际教育 @奥金英语 @笨鸟慢飞学英语

2025-08-19 19:02:49

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2025-08-19 19:02:49

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两台电机延时启动 #培训学校 #技能 #电工 #plc培训 #工控自动化

2025-08-19 19:02:49

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40➕女生减肚子很难吗？其实一点不难，方法对了基本是稳定变小，一个月体重-1kg，腰围-4，下腹-3，臀围-2，大腿-2，肚子变小，大腿前抛改善，整体一个月的时间，既然减脂塑形又改善体态，还能吃的更多，生活质量变好，减脂最佳方式。 一对一指导直接拍左下角499课程，本人一对一指导一年，专接各种减脂老大难，dx紊乱人群，实力过硬，只拿案例说话，零差评课程放心拍。

2025-08-19 19:02:49

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2025-08-19 19:02:49

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2025-08-19 19:02:49

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2025-08-19 19:02:49

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2025 年 8 月 23 日 ~ 8月 27日 由黄刚老师亲自教学“陈式太极拳老架一路及推手入门精研班”！ 即将开启，8月15日前报名【早鸟优惠】 学习内容： 陈式太极拳老架一路、太极拳推手基础入门#陈式太极拳 #传统武术 #太极拳 #太极拳教程

2025-08-19 19:02:49

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2025-08-19 19:02:49

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