别人在健身房里挥汗如雨,你在家偷偷练小哑铃,手臂细了,背薄了,体态好了穿啥都好看#美背 #体态矫正 #直角肩 #肩背训练 #改善体态的10个方法
发布时间:2025-09-21 12:47:03
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上半身肉肉多的姐妹,一定要练哑铃!每天给自己20~30分钟,后背越来越薄,手臂越来越细,脸蛋也变得紧致了#居家锻炼 #哑铃健身 #薄背 #瘦手臂 #背薄一寸年轻十岁
2025-09-21 12:47:03
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