胳膊粗臂力棒每天100个,副乳不见了,肚子平了,背薄了,穿衣服也气质了#好身材练起来 #臂力棒 #力量训练 #居家锻炼
发布时间:2025-09-05 17:54:24
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二胎后#肚子大 赘肉多,刷视频买了呼吸哑铃,本以为是智商税,没想到是王炸,坚持了一段时间,老公都说我像变了个人#腹式呼吸 #产后恢复身材 #宝妈逆袭 #居家锻炼
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